Über Coaching

Coaching – individuell und transparent

Ein erfolgreicher Coaching- und Beratungsverlauf hängt von verschiedenen grundlegenden Voraussetzungen ab. Das betrifft sowohl mich, die Coach, als auch Sie, den Klienten/die Klientin. Konkret geht es um:

• Freiwilligkeit
• Wille zur Veränderung
• Diskretion
• Gegenseitige Akzeptanz
• Offenheit, Transparenz und
• Selbstmanagement

Strukturierter & transparenter Ablauf 

Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch
Dieses Gespräch bietet Ihnen und mir die Möglichkeit, uns gegenseitig kennenzulernen und uns eine Vertrauensbasis zu schaffen. Sie schildern mir die aktuelle Situation Ihrer beruflichen oder persönlichen Anliegen, die Sie vorantreiben, weiterentwickeln oder lösen wollen. Gegebenenfalls werden bereits erste Impulse gesetzt.

Orientierung: Erster Coaching-Termin
Wenn Sie sich für ein Coaching entschieden haben, legen wir gemeinsam das weitere Vorgehen fest. Mit dem Blick über den „Tellerrand“ hinaus, bearbeiten wir Ihre Fragen, Engpässe und Interessen und identifizieren ihre bisherig bewährten Strategien. Danach legen wir die Inhalte und das Ziel Ihres Anliegens festgelegt und suchen nach neuen Perspektiven und Ideen zur Erreichung Ihrer Ziele. So ist der Erfolg des Coachings auch für Sie jederzeit transparent und nachvollziehbar. Für die Zeit zwischen den einzelnen Sitzungen können ggf. Transferaufgaben vereinbart werden, um die nachhaltige Wirkung des Erfolgscoachings zu sichern.

Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Bei Bedarf kann verlängert werden.

Analyse: Folgetermine, Anzahl an Coaching-Terminen
Sie entscheiden, ob und wann Sie einen Folgetermin wünschen und in welchen Zeitabständen Ihr nächstes Coaching erfolgen soll.

Wie viele Sitzungen zweckmäßig sind, hängt ganz vom Umfang und der Komplexität Ihres Themas ab. Mitunter bedarf es nur einer oder zwei Sitzungen, die für Sie hilfreich sind und Ihnen Klarheit verschaffen. Bei größeren und komplexeren Themen sind entsprechend mehr Sitzungen sinnvoll. Vor allem dann, wenn Zugänge zu Lösungen und Möglichkeiten mehr Zeit in Anspruch nehmen.

Coaching-Abschluss
Nach Abschluss des Coachings reflektieren und überprüfen wir das Ergebnis, betrachten die Veränderungen und klären noch offene Fragen. Am Ende angelangt, fassen wir den Coaching-Verlauf in seinen wesentlichen Punkten zusammen und schließen damit den Prozess ab.

Nur eine gründliche Reflektion des Coachings und ein aktiver, wertschätzender Austausch ermöglichen nachhaltig wirkungsvolle Ergebnisse.

Wo findet das Coaching statt?

Das Coaching kann an Ihrem Arbeitsplatz, an einem neutralen Ort oder in meinen Räumen stattfinden.

Als Coach bin ich Impulsgeberin und Begleiterin in Veränderungsprozessen. Ich arbeite mit Menschen, die erfolgreich ihren Weg gehen wollen. Je nach Bedarf greife ich auf eine individuelle Auswahl innovativer und bewährter Methoden zurück. Alle Methoden sind transparent und wissenschaftlich fundiert.

Im Einzelnen arbeite ich mit Methoden, Konzepten und Erkenntnissen aus

• Systemisch-Lösungsfokussiertem Ansatz
• Systemischer Strukturaufstellung
• Motivationspsychologie
• Kognitiver Verhaltenstherapie
• Transaktionsanalyse
• Zürcher Ressourcenmodell
• Bioenergetik, Atem- und Körperarbeit
• Mentalcoaching.

Das Ziel meiner Arbeit ist, gemeinsam Lösungsstrategien für Ihre Anliegen zu entwickeln, um Ihre persönliche Effektivität zu steigern. Im Mittelpunkt stehen Sie, mit Ihren Fähigkeiten, Stärken und Ihrem Tatendrang

• Sie haben Zeit für sich. Zeit, in der Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Ziele richten. Ihre Zeit, in der Sie Ihr Potenzial entdecken können, für Ihre Weiterentwicklung und für mehr Lebensfreude.
• Sie haben einen Coach, mit dem Sie auf Augenhöhe an Ihren Lebenszielen arbeiten. Ein Coach, der Ihnen Vertraulichkeit garantiert, eine wertfreie Haltung und v.a. Interesse an Ihrer Person und an Ihren Anliegen entgegenbringt.
• Sie werden bestärkt, Ihrem Leben einen neuen Schwung oder eine neue Richtung zu geben, für eine innere Freiheit Ihrer beruflichen und privaten Lebensgestaltung.
• Sie werden ermutigt, blockierende Gedanken- und Verhaltensmuster abzulegen, für mehr Lebensqualität mit positiver Denkweise.
• Sie gewinnen Kenntnisse über Hindernisse oder Irrwege und werden bestärkt, neue Wege einzuschlagen. Dabei entwickeln Sie Ihr Potenzial und Ihre persönlichen Stärken, für ein starkes Selbstvertrauen.
• Ihr persönliches Geschenk. Sie erhalten Ihren ganz persönlichen „Methodenkoffer“ mit vielen auf Sie ausgerichteten praktischen Übungen, für die Erreichung Ihrer Lebensziele.

Sind Sie bereit, Ihr Leben selbst zu gestalten?

Honorar pro Sitzung (60 Min.)

• Frauen Coaching und Life Coaching: EUR 80 inkl. USt
• Business Coaching: ab EUR 110 inkl. USt
• Individuelles Tagescoaching/Seminare: Preis auf Anfrage.

Eine Ermäßigung für KleinunternehmerInnen oder GründerInnen ist möglich. Ebenso können individuelle Paketpreise ab 5 Coaching-Sitzungen vereinbart werden. Nach Absprache komme ich auch gerne zu Ihnen. Bei einer Anfahrt ab 50km erfolgt eine gesonderte Kostenverrechnung, die im Vorfeld festgelegt wird.

Finanzierungstipps: